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人民日报夜读：体现教养的18个细节
①心中有他人，不惊扰；②麻烦别人的事，积极道谢；③不把自己的价值观和习惯强加在别人身上；④保护别人的自尊和体面；⑤不吝啬使用礼貌用语；⑥即使关系再好，也有分寸感；⑦不随意评价，不道人是非…所谓教养，不...
- 2022-01-16 11:25:46
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人民日报夜读：为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案
不要以为运动很累，长期久坐身体会更疲惫。不要认为没时间，少看几分钟手机也就腾出了空。不要以为运动可以缓一缓，疾病来时不会给你时间做准备。人这一生，最重要的是有一副好身体、一个好心态。而这些，运动恰好都...
- 2022-01-15 16:02:39
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人民日报夜读：反省自己是一个人变好的开始
生活中遇到不顺的事情时，懂得反省，从自身出发找问题，才能有所进步。与其对生活怨天尤人，不如对自己多一分审视；与其对外界耿耿于怀，不如对自我多一分剖析。有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，不...
- 2022-01-14 10:36:11
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人民日报夜读：成大事的人往往具备5个品质
①话不过满：对未知保持敬畏，对生活保持谦逊；②怒不过度：切忌沦为情绪的奴隶；③虑不过多：过度考虑会让人陷入自我否定的深渊；④名不过求：把名利当成唯一目标，注定要付出代价；⑤逸不过安：对自己有要求，才会...
- 2022-01-14 10:31:36
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人民日报夜读：提升幸福感的那些小事
你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。每个人都渴望幸福，但幸福其实就掌握在我们自己手中。心若阳光，一切都灿烂。经营岁月，美好自会向你而来。今天，与你分享16个提升幸福感的小妙招。
- 2022-01-12 09:02:44
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人民日报夜读：遇事第一反应，藏着你的格局
①遇事见修养：有修养的人遇事不急不徐，谨言慎行；②遇事见胸怀：胸怀大的人遇事不卑不亢，谦逊坦诚；③遇事见眼界：眼界宽的人遇事不慌不乱，冷静睿智。做事有格局，结果不会太差；做人有格局，人缘也会很好。愿你...
- 2022-01-09 08:52:27
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人民日报夜读：自我管理的5个好习惯
每天锻炼半小时、凡事提前5分钟、早睡早起、每周至少给父母打一次电话、培养兴趣爱好……人生是一场孜孜不倦的求索之旅，养成这5个自我管理的好习惯，你的生命会变得更加丰盈。加油！
- 2022-01-08 08:54:33
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人民日报夜读：今天的不开心就止于此吧
内心的强大和稳定，真的很重要。任何时候，我们都不要做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪。时间宝贵，人生难得，要做一个能掌控自己情绪的人。心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。
- 2022-01-07 09:44:41
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人民日报夜读：与人相处，记住这三句话
尊重是标配，只有尊重别人的人，才能让人尊重。靠谱是高配，真正靠谱的人，都拥有让人放心的能力。厚道是顶配，为人厚道、品行端正的人，最值得我们深交一辈子。短期交往看脾性，一生交往看品行。人生的路途漫长曲折...
- 2022-01-07 09:42:44
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人民日报夜读：度过人生低谷期的7个小建议
你是如何度过低谷期的？每个人的生活中都会遇到低谷期，可能是突如其来的暴击，也可能是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。今天的夜读，我们给你分享一些建议，如果你正在经历一些艰难的事情，希望对你有所帮助。
- 2022-01-06 08:48:50
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每日推文：30岁的感悟，送给20岁出头的你
20出头的你总在乎别人的眼光，其实做自己更重要；20出头的你总关注自己的外表，其实内涵更让人闪光；20出头的你总觉得还有大把时间浪费，其实最好的光阴很短暂。人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。...
- 2022-01-05 09:02:06
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人民日报夜读：10个细节更好地了解一个人
信守承诺、为人正直、不占小便宜、善待陌生人、不揭人短处、不窥探他人隐私、不给别人添麻烦、体谅别人的不易、讲话不吹嘘、管理好情绪。细节犹如一面镜子，那些看似不起眼的举动，往往能反映出一个人最真实的面貌，...
- 2022-01-05 08:59:38
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人民日报夜读：新的一年，自在生活的12个小方法
新的一年，是时候给生活来一场大扫除了。定期大扫除，随手小整理，接纳自己的不完美，用行动治愈内心，跟生活的不确定共舞，把更多时间留给家人和挚友，记得自己才是生活的主角……学会这12个小方法，让我们一起轻装...
- 2022-01-04 08:40:23
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人民日报夜读：2022年最好的打开方式，归零，重启，更新
倏忽间，我们已踏入2022年。过去一年，也许你曾踏足山巅，拥有花团锦簇的风光；也许你曾走入低谷，经历了一个人的兵荒马乱。凡是过往，皆为序章。2022年，请你尽情地起舞，热烈地活着。愿你从这一刻开始，不惧岁月颠...
- 2022-01-04 08:38:16
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人民日报夜读：2022愿你与所有美好不期而遇
今天是元旦，2022年的第一天。告别2021，我们有太多的感悟；迎接2022，我们有太多的祝福。生命是一场旅行，一切都是最好的模样。今晚，一起许下三个愿望，愿家人安康，愿岁月静好，愿初心不忘。愿新的一年里，我们都...
- 2022-01-02 13:51:47
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