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《自控力》关于压力读后感

听完这本书,我最大地收获是作者质疑既有科学理论的依据——把小白鼠的被化学制剂注射或受虐待产生了致死的身理反应,推演为人类感受后压力会导致病变的结论,从而认为压力是有害的。

2020-07-28 11:49:37

自控力是自律习惯养成的前提，是可以经过后天培养和训练的。《自控力》面对可能已经失控的生活,你可以用10周时间来改变!

2020-05-30 09:40:35