如何拥有一个好的记忆力

如何拥有一个好的记忆力？生活中我们经常在忙碌中转身，就会忘了自己的下一步，或遗忘才看过的数字或事物，这也是许多人口中伴随成长而来的记忆烦恼，总会说上一句小时候记忆力如何好，现在却成了十分健忘的人，其实