2021-12-29 11:03:50 325 浏览

科学解决问题都有三部曲，即是什么为什么怎么办，不过许多时候我们习惯直接去找怎么办，导致情况不明应对无效，或者知道做不到。比如学生不会做数学题，直接告诉答案无效；遇事慌乱的人，你告诉他遇事要冷静也是做不到的。学开车例子，压力很大。如果说学车是具体事情，压力持续时间较短，换成工作焦虑这个压力，可能持续时...