2020-09-11 11:48:40 197 浏览

《幸福的方法》里面讲到了什么是真正的幸福，意义+快乐，也讲到了如何通过一些改变去提升幸福感。幸福是人一生的终极目标，值得我们不断去探究找寻。什么是真正的幸福呢？作者在书中提供了四种“汉堡模型“，代表不同的人生态度和行为模式。“享乐主义者“，是指为及时行乐而出卖未来人生的幸福人生。追求及时行乐，逃避痛...

2020-09-03 11:09:25 204 浏览

心理学是什么？因为不了解，所以心理学在我心里有点像玄学。不期待差异感的出现或不依赖目标实现，只通过改写自己的程序改变对事情的看法来获得幸福，听起来有点阿Q。每一本畅销书都有一个营销点，《幸福的方法》的营销点即为哈佛大学最受欢迎的幸福课。而我买这本书，可不是被营销了，只是因为偶然在网络大学选了一个周颖...