每日一言:

心态

减少对自己心理内耗的六个技巧

2021-10-27 06:21:18 443 浏览

最近常常听到朋友抱怨“心累”:明明感觉没做多少事情,却累得不行;工作出了一点失误差错,就反复回想彻夜难眠;想做一件事情,却总是犹犹豫豫,不愿意行动;面对选择左右为难,纠结半天也确定不下来……这种心累,是一场自己跟自己的斗争,把精力都花在“对付自己”上,心理学上称为“内耗”。就如一辆车,一只车轮向前转...

人民日报夜读:认真,你就赢了

2021-10-27 06:18:44 233 浏览

近日,一篇整整129页的手写毕业论文在网上刷屏了。论文作者是浙江大学文物保护材料实验室博士生导师张秉坚教授,这是他1981年从浙大物理化学专业毕业时的硕士论文。电脑还不普及的年代,论文中的所有内容都是张秉坚一笔一划写出来的。工整美观的字迹,精致漂亮的手绘图表,翔实清晰的数据记录,一丝不苟的文献引证…...

人民日报夜读:如果生活有点苦,就给自己加颗糖

2021-10-26 13:15:35 257 浏览

生活中,总有些鸡毛蒜皮的琐事,让人烦恼无比;工作中,总有些事与愿违的瞬间,让人委屈不已。但很多时候,生气不过是拿别人的错误来惩罚自己。与其沉湎于坏情绪中,不如学会把心情照顾好。要知道我们来到这世上,不是为了和谁怄气,也不是为了争个输赢,倒不如结有缘之友,赏宜人之景,吃美味佳肴。失意时,给自己一些鼓励...

十月美文欣赏:不念过往,不惧将来

2021-10-25 10:39:07 197 浏览

十月,秋深了。窗外树叶已色彩斑斓,红黄的叶子,随风摇摆生姿或无助飘零,附和着缕缕秋阳,光透过缝隙洒在身上,坐在深秋画卷,心中不免会有些感想。时光荏苒,白驹过隙,岁月沧桑中,让时间一直推移,春夏秋冬,一季又一季,丢失了一些美丽,也得到了许多美好。一场秋雨一场寒,季节渐入沧桑,虽然年华易逝,青春渐远,岁...

追女生最重要的心态和聊天技巧

2021-10-25 10:30:06 183 浏览

如何成为追女生高手,我发现大多数男生的想法是跟他聊天儿,为他做很多事情,这样它就被我打动了,自然就会接受我了,这是绝大多数男生的认知,也是很多老一辈人谈恋爱的手段,但是时代变了,很明确的告诉你,这样做,你不是备胎就是舔狗,追女生最重要的究竟是什么呢?只有两点吸引力和执行力,那应该怎么做呢?我们可以在...

时间就是藏在自己身上的宝藏,你找到了吗

2021-10-25 09:37:03 307 浏览

时间是一座看不见的金矿,善于掘宝者总是满载而归,不善于掘宝者总是两手空空。临终,两手空空者还总是抱怨上天没有赐予自己好运。岂不知他至死都没有明白时间就是一座看不见的金矿。而善于掘进者总是惜时如金,争分夺秒,该读书就读书,该学习就学习。临终,他总会感到自己没有白来这个世界一趟。临终,一个抱怨,一个满足...

忙已经成了我们现在的口头语

2021-10-25 09:34:10 205 浏览

我最近比较忙,比较忙,比较忙……忙,似乎成了我们这个时代许多人的口头语。然而这忙并不是夸张。在生活中,很多人就是这样,忙得不可开交,忙得天昏地暗,就像李宗盛曾在歌中唱的那样:忙、忙、忙,忙得没有了方向,忙得没有了主张……人生没有悠闲,就无法体味和享受人生。要知道,人生不仅需要工作,也需要休息;不仅需...

人民日报夜读:陌生人,还没和你说谢谢

2021-10-25 09:13:21 210 浏览

好像时不时就会听到这样的话:现在社会上人与人之间的连接感变弱了,大家都忙着在自己的生活里奔走,人也渐渐变得有些冷漠。可真是如此吗?仔细想想,我们生活中有多少感动是来自陌生人。他们和我们本没有情感交集,但是在我们困苦时,依旧选择释放善意而不是视若无睹,伸出援手而不是冷眼旁观。下面这些故事所蕴含的善意,...

明明懂得了很多道理,却依然过的不好,原因为何

2021-10-24 15:55:17 172 浏览

已知让我们变得胆小,已知的困难让我们选择止步不前,已知的既定结果让我们放弃探索,于是我们止步不前。1、不要高估你在任何人心中的位置,也不要觉得别人有多重要。当有一天你躺在病床上时,你什么都不怕了,因为所有人都开始怕你了,朋友怕你借钱,爸妈怕你治不好,配偶怕你拖累,领导怕你不能回来,准备找人随时替代,...

希望是人生路上最亮的指路灯

2021-10-24 15:50:18 175 浏览

人生如置身迷雾之中,每走一步,都是一种艰辛;每一种艰辛,都尾随着一种疼痛;每一种疼痛,都是一道难以逾越的坎;因为仰望时,看到的总是别人的幸福,他人的美好;其实不要去仰望,也不要去比较,仰望不如努力奋斗,比较不如将事情做好。不必太在意别人对你的评价,做好自己的人,干好自己的事,走好自己的路;活在别人眼...

人民日报夜读:不要辜负主动联系你的人

2021-10-24 10:53:34 492 浏览

不知你是否发现,如今人与人之间的关系,似乎越来越疏远了。有时,我们分明想要联系一个人,但在打开通讯录找到那个人的名字时,却迟迟不肯按下通话键,最终还是选择放弃。有时,我们分明想要问候一个人,但当编辑了长长的一段话后,却再三顾虑,还是一字字地删除。其实,不肯主动去联系一个人,最大的原因莫过于害怕失望,...

一个故事一个道理:脾气不能大于本事

2021-10-23 10:23:30 194 浏览

杰夫·贝佐斯出生于新墨西哥州阿尔布奎克,从小脾气暴躁,这让家人十分恼火。六岁那一年,他对自己依然睡在婴儿床中十分反感,因此对母亲大发脾气,要求母亲给他买一张真正的大床。母亲说他睡觉不老实,这样安全而没有同意。他为此把一个玩具狠狠地砸向母亲。继父看到眼前的一切,笑着对他说:“孩子,将来你要成长。但我要...

人民日报夜读:没有谁生来自带铠甲,但你可以让自己无坚不摧

2021-10-23 09:54:16 196 浏览

这几天,一张特殊的敬礼照感动了许多网友。照片中,消防员谢晓晖艰难地举起变形的手,虽然面容被烧伤,他的眼神依然透露着坚定。福建省三明市消防救援支队消防员谢晓晖原本是一个高大帅气的小伙子。十七年前一次火灾救援中,他不幸严重烧伤,全身烧伤面积达75%。这场意外对他的身体和心理打击都是巨大的。经历了大大小小...

在职场让人无法拒绝你的沟通技巧

2021-10-22 15:46:11 280 浏览

作者说自己曾经犯过的一个错误,每每想起都会坐立不安。她第一年参加工作的时候,非常难得的获得了向一家大企业高管层汇报工作的机会,脱不花精心准备了汇报中的每一句话,每一个细节。过程很顺利,她滔滔不绝的展示了自己的方案。结束之后,对方高管都夸赞说:“年轻人,口才真好。”但是当脱不花听到这句溢美之词,顿时惊...

你的见识厚度决定你的努力是不是瞎忙

2021-10-22 15:17:40 206 浏览

有人说:“见识比努力重要,头脑比拼命重要。”没有见识的努力,是瞎忙;没有头脑的拼命,是愚蠢。01有一头鲸鱼,被发现死在英国的草原上,距离海岸线800米远。后来,动物保护组织深入调查发现,这头鲸鱼被冲上岸搁浅后,原本能通过翻滚回到海中。不幸的是,它弄错了方向,奔着反方向的草原一直努力,直至死亡。没有正...