2020-07-28 11:49:37 186 浏览

听完这本书,我最大地收获是作者质疑既有科学理论的依据——把小白鼠的被化学制剂注射或受虐待产生了致死的身理反应,推演为人类感受后压力会导致病变的结论,从而认为压力是有害的。而实际上这并不正确,甚至听上去都不和逻辑!其实我们在很多情况下,都会把一种现象用理所当然的逻辑“通感”化,从而得出一个貌似正确的结...

2020-05-30 09:40:35 176 浏览

自控力是自律习惯养成的前提，是可以经过后天培养和训练的。《自控力》面对可能已经失控的生活,你可以用10周时间来改变!去年到今年,新闻上已经爆出多个年轻人熬夜猝死的事例和因为不良借贷引发的悲剧。每一次我们都说这是个例,然而大多数人还是认为有必要将自己的生活按照规律性的作息和自控,将其重回正轨,这说明还...