2021-11-18 09:23:26 213 浏览

《世界日报》上曾发表过一项研究：经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%；足够运动者的快乐感，比不运动者多了29%。哈佛大学讲师Tal也在多年的跟踪调查与大量研究后得出一个结论：运动，是最强劲的精神药物。这两个研究，刷新了我们对运动的认知。原来运动除了能强身健体外，还能赋予一个人更好的心态和更健...