读书共鸣：《钝感力》有的人反应迟钝不是冷漠，而是在控制情绪

一个不受情绪所左右，经得住打击，懂得控制情绪，为自己的目标向前进，才是真正有格局的表现。

渡边淳一在《钝感力》这本书里说：

“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，甚至有点迟钝，别人对我的评价影响不大，我只关心自己进步了没有。”

这里的“迟钝”，不是思想笨拙，也不是冷漠，而是“迟钝的心态”，是一种隐藏的思想智慧，一种生活中重要的才能。

它能让你减少自我内耗，减少外界的干扰和纷争，专注自我，让人际关系变得融洽，让我们变得更容易收获幸福，更加优秀。

所以，当你觉得自己变迟钝时，别担心，这并不是坏事，恰好说明你格局大了。

1、太敏感，是一个最大的内耗

《反内耗》中提到：“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”

契科夫的短篇小说《小公务员之死》中，小公务员因在剧场看戏的时，不小心打喷嚏，发现飞沫溅到了前排坐着的将军头上。

敏感胆小的他以为冒犯了将军，于是三番五次去道歉，最后惹烦了将军。

在最后一次遭到训斥后，他失魂落魄地回到家里，从此一病不起，竟在忧郁和恐惧中死去。

敏感是一种天赋，而过度敏感，则是一种病态，会使身心备受折磨，甚至毁掉你的生活。

生活中，内心敏感的人，都有这样的情况：

会因别人不经意的言行，神经立马紧绷，然后兀自揣测，进行各种分析解读，内心上演一场大戏；

只要稍微有点“风吹草动”或者与别人发生矛盾，首先会想着是自己的原因，然后不断反思自己；

因某件小事没做好，就足够自己，在此后好几天都回想那糟糕的场景，然后懊恼的在深夜里奔溃……

最后，当发现根本没有人察觉在意，立即有种“虚惊一场”的解脱感，随后又默默的自我消化掉负面情绪，在瞎想中反复自我折磨，却无可奈何。

越是敏感的人，越容易患得患失，自寻烦恼，所以弄得自己每一天都活得很累、不快乐。

林黛玉，就是这样典型的例子。

她一生多愁善感，思虑过重，最后落得个郁郁而终的结局。

书中几处这样描述：

周瑞家的奉薛姨妈之命送宫花，顺路走来送给黛玉时只剩下两枝，黛玉得知凤姐及三位姑娘都有了时，便冷笑道：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”

贾母为薛宝钗庆祝生辰，摆了戏台，只因史湘云心直口快说戏台上的小旦像她，众人都笑着附和，她顿时觉得别人都“取笑”拿她和“戏子”相比；

还有一次，她去敲怡红院的门，晴雯误以为是丫头，便拒绝开门，她立即伤心落泪感叹道：“如今父母双亡，无依无靠，现在他家依栖，如今认真呕气，也觉没趣。”

第二天，她看见落花满地，便触景生情地写出了《葬花词》。

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

其实，人生很多困境，基本都是因为自己想太多，内耗设置的枷锁。

当你越在意什么，什么就越折磨你；你越纠结什么，什么就越困扰你。

小事想太多变成了大事，而把大事看轻了便成了小事，做人不要太玻璃心，没必要把杂碎琐事都往心里装，损耗自己。

对眼前事物迟钝一点，懂得倾听自己内心的声音，勇敢的遵循内心的所想，才更容易活的轻松，获得幸福。

2、学会别太在意，专注做自己

有人说，生活中的很多事，用两句话就能解决，第一句话是“关你屁事”，第二句话是“关我屁事”，话糙但理不糙，现实生活就是如此。

杨幂言行耿直，自出道以来就一直备受争议，甚至可以说她是被黑红起来的。

但她并没有被流言打倒，而是清醒的坚持自己的想法，从未停止甚至比之前更努力，将精力专注于修炼自我，全然不顾外界的干扰。

面对争议，她这样说：

“就算你看到这有一个人在骂我那边也有一个人在骂我，但是我不会因为这些声音而影响我自己，因为我知道我该做的东西是什么”；

当有人，当面吐槽她本人没有照片好看的时候，她说：“没关系，我的受众群体也不是你们”；

在谈论到阴影问题的时候，她又说：“你脚底下有阴影，只是因为你在面对着太阳。你在看着太阳，所以你就不要管你身后那些影子。”

蔡康永这样评价她：“她是一个特别爽快的人，坦率，能用锐利的眼光识破别人的表演和煽情。”

因为她不在乎别人的看法，能把握自己的人生节奏，所以即使被很多人不看好，但依然不影响她变得优秀，活的自信从容、通透。

村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

一位著名画家，画了幅画放到市场展出，画旁放了一支笔，还附上说明：请每位观赏者，觉得此画还有需要修改的地方，就在相应之处做上记号。

结果，让他惊讶受挫，在他那自认为得意画作上，被涂满了要修改的记号，他不禁开始怀疑自己的能力。

经过苦思冥想之后，他画了同样的画，依旧把画拿到市场上展出。不同的是，这一次，他要每位观赏者在他们认为精彩的部分做上记号。

修改结果同样令他惊讶，画上依然每处都做满标记，不过这次是赞美的记号。

他才明白了一个道理：

“在任何时刻都要坚持自己，不要太在意别人的看法。因为，别人的看法永远是别人的看法，有赞美就会有批评，谁都无法让所有人都满意。重要的是有自己的主见。”

央视主持人尼格买提在《你好生活》中说：“每个人都有自己的选择，生活最美妙的地方就在于，我们可以按照自己的选择去生活。”

别因他人的想法，否定自己；别因为他人的评价，乱了方向；你不是人民币，做不到人人都喜欢。

别人只是你生活的旁观者，你的人生需要自己掌控规划，因为只有你才知道自己内心所喜、所适合的。

让自己舒服的生活方式，才是对自己最大的尊重。

别活在别人的嘴巴里，专注做自己，才能目标清晰的向前进。只有勇敢去做，不担心结果，你才会发现更多可能性，活出自己的精彩。

3、格局大的人，都有“钝感力”

周鸿祎曾说：“人在年轻的时候，还是应该迟钝点，让自己的心变得粗糙点，能够承受各种锻炼和痛苦。”

渡边淳一在《钝感力》一书中，讲到自己当整形医生时的指导教授有个毛病，总是会在手术时当众指责协助的部下。

虽然他并无恶意，但大家一想到要协助这位教授，都很抵触，感到很沮丧和畏缩。

只有一位S前辈，虽然是第一助手被训斥的最多，但不管教授如何训斥他，他都不以为然，只回答着“是，是”，然后继续做好手头的工作，近距离掌握教授的精髓，很快提高了医术水平。

而且即使手术中被训的灰头土脸，术后，他立刻能以惊人的速度把不快情绪抛之脑后，舒服的泡澡，边喝酒边和同事谈笑风生。

后来，他不仅成了出色的外科医生，成为了医院的院长，而且神采飞扬，身体十分健康。

他的种种表现，看似迟钝，实则“大智若愚”。

对于他来说，工作和学习医术才是最重要的，教授的指责于他丝毫不受影响。所以，他的成功其中有一个不可缺少的能力就是钝感力。

而人生下半场，拼的就是这种有益的钝感力。

任何时候，发泄情绪是本能，而控制情绪却是一种十分出色的才能。

一个不受情绪所左右，经得住打击，懂得控制情绪，为自己的目标向前进，才是真正有格局的表现。

人生路上，不会一直顺心顺意，我们会面临很多突如其来的挑战，如何对待决定着往后人生的每一步，而钝感力则是一种强大的力量。

格局小的人，总是被外界事物干扰，无法自控，最终变得畏手畏脚；格局大的人，懂得排除干扰，把控人生节奏，然后大展拳脚。

当你不左右于糟糕情绪，懂得专注提升自己；不纠缠于烂人烂事，把时间花在有意义的事上；不执迷于一时得失，懂得进退有度；不受困于金钱物质，懂得荣辱不惊，如此，人生才会变顺。

愿你我，都能够做一个有格局的“钝感人”，不要什么都往心里去，从容的面对生活中的酸甜苦辣，悠闲自在的活下去，成就更好的自己。