2021-12-08 09:07:09 234 浏览

小丽是个喜欢向身边朋友散发负能量的人，只要她有一点点不快乐，我们都能轻易从朋友圈了解到。她的动态大多都是一些心情不好、烦恼多的内容，一看就明白她有一颗玻璃心。最近，整个朋友圈都知道她失恋了。谈了两年的男朋友因为事业选择放弃了她，她心有不甘，却又无力挽回，于是整天在朋友圈倾诉自己的痛苦，以及对爱情的质...

2021-12-07 12:37:09 258 浏览

说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。决定早起，便设定凌晨四点的闹钟；决定减肥，便选择节食加高难度运动……兴冲冲立目标，却因为强度太大，内心已有畏难情绪。如此，第一步都很难跨出，更不要提长期自律了。每个人都有着不同的能量，自律也会因此各不相同。量力自律，是敲开自律大门的正确方式。想要...

2021-12-06 09:52:20 268 浏览

第一，早睡早起。喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间，身体才会健康，才能有精神享受生活。第二，保持运动。拥有自己喜爱且能坚持的一项运动，比如散步、爬山、跳舞等等，不仅能保持健康的...

2021-12-05 09:01:50 246 浏览

有人说，“一个真正厉害的人，不是善于管理别人，而是能够管理好自己。”管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。管理好身体，管理好情绪，管理好时间，人生也会因此充实而有意义。1、管理好身体，爱惜自己。如果对我们的身体标价的话，我认为是无价。但有时候越珍贵的东西，往往越脆弱，越不被好好珍惜。...

2021-12-04 09:00:23 223 浏览

人生最好的投资是什么？一个高赞的回答是：投资你自己。没有人能夺走你内在的东西，在自己身上的投资，会让你保持活力，不断进步。一是，投资自己的健康。人生就像是一场马拉松，看似在拼财力、资源，实际上是在拼健康。长期坚持锻炼，保持健康，不仅能让人充满活力，还可以调节心理状态，从容面对生活的无常。你今天在健康...

2021-12-03 11:21:00 271 浏览

“刀子嘴，豆腐心”，这句耳熟能详的俗语，成了很多人为自己坏脾气找的借口。似乎只要是为别人好，自己说话难听点、过分点也没关系。特别是对待亲人，明明有一颗爱他们的“豆腐心”，话一出口却总变成伤害他们的“刀子嘴”。以“爱”的名义把自己的想法强加给对方，把自己的坏情绪无休止地宣泄在亲人身上，这样做的结果只会...

2021-12-02 10:24:56 244 浏览

网上流传一个小故事：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？我们花很多的时间去社交，或者给自己安排满满的行程，其实很多时候是在害怕，如果不那么做就可能会失去什么。得失缠绕于脑、重压于心，我们就无法获得真正的安宁。其实，得失并不会因为你思虑得多就会有所改变。独处是一种选择，虽不...

2021-12-01 09:26:02 271 浏览

看过一组问答很有意思。有人问：“一个人的朋友圈有多重要？”有人回答：“简单来说，你与大雁齐飞，目之所及皆是广袤天空；与苍蝇为伍，所到之处皆是污秽狼藉。”老话说得好：“近朱者赤，近墨者黑，居要好邻，同要好伴。”你所在的朋友圈，在一定程度上会影响你的三观，改变你对生活的态度。和格局远大的人在一起，你的眼...

2021-11-30 11:45:42 252 浏览

一个人遇事的第一反应能够看出他的定力如何。如果一个人一遇到事情就方寸大乱，那么，即使他有再高超的能力，也很难发挥出来。反之，如果一个人能够“泰山崩于前而面不改色”，他便可以在最危急的关头，想出办法来解决当下的困境。第一，情绪来时，压得住。喜怒哀乐，是一个人最正常的情绪。但是，一个人如果总是被自己的情...

2021-11-29 09:03:08 423 浏览

不知你有没有想过这个问题：什么是最好的感情？感情应该怎样去维系才能长久？在相处中，我们可能常常会用自己的标尺去衡量他人，不自觉地做了彼此的“差评师”，让最初的美好荡然无存；可能也尝试过不遗余力地付出，最后却发现与对方的隔阂越来越深。其实，最好的感情不是无尽的要求和盲目的付出，而是共同成长、相互滋养、...

2021-11-29 09:00:44 216 浏览

前两天看到一个帖子，内容如下：25岁，女，研究生毕业。刚工作，感觉和周围格格不入。工作内容不喜欢，每天上班都好煎熬。性格内向，不会和领导同事打交道。做事提不起兴趣，只想窝在家里撸猫。上了那么多年学，本以为自己是人才，结果发现只是人口。我 emo 了。点开评论区，许多人都在说“我也emo了”——有学生...

2021-11-28 13:58:43 207 浏览

一是读书。一个人每天至少应该花上半小时读书。也许不读书，并不影响正常的生活。只要你吃饱了饭，肚子就不会饿；只要你按时休息，就不会觉得困。但不读书，会影响你的生活质量。不读书，你的语言会变得乏味，你的思想会变得平庸，你的人生也随之变得单调。一个人在读书中不断成长和进步，才能遇见更好的自己。不读书，只会...

2021-11-27 09:31:02 268 浏览

潮起潮落，四季流转，人生也是如此。没有谁永远处于巅峰，低谷亦然。低谷不可怕，可怕的是恐惧和挫败的侵蚀。如果你停止，就是谷底；如果你还在继续，就是上坡。如果你正处于低谷，试试这三个方法，终会迎来拨云见日时。第一，保持自律，生活才有转机。有人在网上提问：“如何走出低谷？”点赞最高的回答是：“保持自律，积...

2021-11-26 09:26:32 221 浏览

有一个很有意思的实验：实验人员在街角安装了摄像头，每个走过的人都很安静优雅，甚至还会捡起地上的垃圾。可当监控被收走后，地上多了不少的垃圾。在人前，每个人都会习惯性地展示出自己美好的一面，但是一个人真正的教养是装不出来的。它是人前的约束，更是人后的自律。曾经看到过一则新闻，在一家书店里，一位穿着阔气的...

2021-11-25 08:59:37 252 浏览

这几天，中南大学同寝室4人全员保研的新闻刷屏了。姚文进、陈彦廷、张智洋、陈冉飞四人分别进入北京大学、清华大学、南京大学和中国科学院大学。网友惊叹：“优秀！太优秀了！”大学期间，他们4人总是互帮互助。面对难题，他们会先各自思考寻找突破，回到寝室再一起进行“头脑风暴”，达成共识。他们总结出“小黄鸭”学习...