经营心情就是经营自己

理性和感性很难做到绝对的控制，但学会控制我们的心情，经营心情则直接会影响你的快乐程度，经营你的心情就是经营你的人生。

在漫长的人生旅途中，能左右我们人生的是心情。快乐的心情能驱散心头的阴霾，带给人精神愉悦和生活的甜蜜。而日常生活里，往往有些人控制不好自己的情绪，输给了坏心情。于是，沮丧、烦忧、消沉、失意便接踵而至，不快占据了人生。由此看来，只有善于经营心情的人，才会拥有快乐的人生。

心情的快乐与否，并非取决于外在的环境，而是来自内在的因素。比如，在相同的环境下，不同的人，有着不同的心情，不同的感受。同是阴雨连绵的天气，好心情的人品茶听雨，那雨滴声音仿佛妙曲一样动听；而坏心情的人则由此情绪低落，心生烦恼，埋怨老天爷扰乱了心境。正应了那句话，事在人为，境由心生。所以，心情如何，全在于经营。

善于经营心情，就要懂得放下。无论物质层面还是情感层面，选择放下，才能轻松、快乐。放下是一种境界，放下是一门艺术。在滚滚红尘中，人们往往放不下名利、权势、美色或者一段刻骨铭心的感情。因为恋权、恋财、恋色等，一旦失去，便痛苦不堪，烦恼、失意应运而生。懂得放下，是改变这种坏心情的良药。

只有懂得放下，看淡人世间金钱的聚散，看淡仕途中的官职沉浮，看淡情感上的悲欢离合，看淡这些身外之物，明白鱼和熊掌不可兼得的道理，我们就会卸载重负，心境若幽。懂得放下的真谛，也就理解了“失之东隅，收之桑榆”的道理。

善于经营心情，就要学会忘记和远离。物以类聚，人以群分。走不进的圈子就别去硬挤，不珍惜你的人要学会忘记。与负能量的人为伍，总会让我们消极，令人感到压抑。那我们何不选择远离，即使是曾经的恋人、友人，一旦人家背信弃义，我们也不必挽留，勉强不来的事情，何必去追逐？失去的感情不要遗憾，或许原本就不是你的。

有些事情看清了心痛，有些人看懂了伤情。把本来不是自己的东西看得过重，受伤的往往是我们自己。天要下雨娘要嫁人，谁也无法改变，别人想什么，我们控制不了，别人做什么，我们也强求不得，只有调节和经营好自己的心情，学会远离和忘记，才能不乱于心，不困于情。不然，赔了笑脸还丢了尊严。

善于经营心情，就要知足常乐。现代社会熙来攘往，充满了竞争也充满了诱惑，心浮气躁，不知足成了有些人的通病。贪婪和欲望是永远不知足的根源所在，热衷于攀比的人，总会不满足于现状，见到比自己境遇好的人和事，就会产生了羡慕嫉妒恨的心理。知足，就应该放平心态，不要盲目与人攀比，懂得感恩，懂得人心不足蛇吞象的道理。知足才能愉悦，知足才能常乐。

美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代最重大的发现就是，人能因为改变心态，从而改变自己的一生”。可见，人生的成功与否，心情的悲喜与否，都与心态息息相关，心态就是心情，好心情哪里来？在我看来，善于经营心情，才有快乐的人生。