爱情与婚姻里，相爱不难，相知不易

“你对婚姻失望吗？”知乎上有一个高赞回答：

“怀孕五个月的时候，想让他帮忙一次洗内裤。说了第一次的时候，他没有回应。说第二次的时候，他很不耐烦地说：“你知不知知道，男人的手是用来挣钱的，帮女人洗内裤会越来越倒霉的。

“我惊了一下，下床自己洗。从那以后，我再也没有张嘴让他帮忙洗。而他的内裤，我再也没有洗过……”

这是一个让人看了很扎心的回答。丈夫不理解妻子，妻子也不想再付出。这样的婚姻生活，给两个人带来的多半是痛苦。

很多女人都有这样的困惑：婚前对我百般好，为什么婚后就像变了一个人？为什么总是我在付出，迟迟没有等来回报呢？我到底哪里做得不好，他凭什么跟我离婚？

很多女人认为：感情出现问题，是因为男人不懂得关心、爱护女人，把所有的问题都归结在男人身上。其实，不是这样的。

心理学家约翰·格雷在长期的观察中发现：在面对同等问题时，女人倾向于情绪的表达，需要关心、理解和尊重；男人第一时间想要解决问题，需要信任、接纳和欣赏。这是情感需求上的差异。

在女人感觉到压力的时候，会影响体内雌激素的分泌；男人压力大的时候，会抑制体内睾丸素的分泌。这是生理上的差异。

想要夫妻关系更加长久，必须接受生理和情感需求上的差异，才能从生活伴侣升级为精神伴侣。

约翰·格雷和他的太太结婚已经31年了，但他对太太的感情越来越深厚，也越来越亲密。

他说：“这种亲密关系体现在每天的拥抱、爱慕、相互支持，还有宽容理解的沟通中，更展现在有趣的约会以及子女、外孙子女一起玩耍的时光中。”

他们夫妻亲自证实了：只要接受男女之间的差异，从生活伴侣发展成为精神伴侣是可行的。

虽说新时代的女人已经可以在职场上与男人平起平坐，也不需要男人挣钱来养活自己。但相对来说，男人的压力还是要比女人更大一些。

作家三毛曾说：“女人要宠，男人也是要疼的。”

当人们的基础欲望都被满足之后，就需要更高层次的精神寄托。

也就是说，男人需要女人给予他更多的理解和关爱。

改善亲密关系，女人也是可以掌握主动权的。想要拥有好的婚姻，必须有一个人先做出努力。

知道了男女之间存在着差异，怎么做才能改善亲密关系，从生活伴侣升级成为精神伴侣呢？

首先，接受男人生理和情感需求上的差异。

只有接受了这种差异，才能改善亲密关系，为修炼精神伴侣打好基础。

很多女人抱怨男人不懂她。其实，不是他不懂你，是你不懂他。

我有一个既帅气又能挣钱的朋友，他曾经是很多白富美哭着喊着非他不嫁的人。最后却选择了一个各方面条件都不如他的女人结婚。

很多人不理解，问其原因。他说：“她能在我需要她的时候陪伴我，在我失意的时候给我空间。她最懂我的人。”

再好的白富美也抵不过一个“懂”字。

其实，她只是了解男女之间存在的差异，就成为了最懂男人的女人。

大部分男人在遇到压力的时候，都会找到一个洞穴躲起来。通常这个时候，不良的情绪会抑制体内睾丸素的分泌，使体内的雌激素上升。从而让男人情绪低落，不想与人沟通。

很多女人会很担心，害怕他想不开。甚至，还会站在洞穴门口守着。

其实，这个时候，男人最不想被别人打扰。作为伴侣，只需要做到接纳和理解就行了，等他走出洞穴会主动沟通的。

其次，夫妻之间的沟通需要技巧。

良好的沟通是可以改善亲密关系的。当然，也需要一点技巧。

楠楠是建议式说话的践行者。她以前也经常因为说话方式跟丈夫起冲突，自从改变了说话方式，他们再也没有吵过架。

家里的空调坏了，她会这样说：“老公，我知道你今天很辛苦。可是，家里的空调坏了好几天了。你知道我怕热，要是你能找人修理一下，我会很开心的。”

建议式的说话方式给男人的感觉是积极的，让人听了很舒适。她老公自然也容易接受。

没有人喜欢别人改变自己、控制自己，尤其是男人。

用建议的语气跟对方沟通。开始可能会有些困难，坚持下去，会成为习惯的。

可见，建议式的沟通技巧，是促进夫妻感情升华最行之有效的。

最后，不断地提升自己，做彼此一生的精神伴侣。

如果女人在没有获得足够的关注、爱与支持时，应把关注点更多地转移到提升自我上。

知乎上有一个高流量的问答“你后悔娶了现在的老婆吗？”

有一个回答是这样的：后悔。

她一无是处。懒惰、邋遢、不上进、胆小、懦弱、智商低、动手能力极差……

到这里，很多人已经看不下去了，这是对一个女人最差级别的评价。这个回答里面充满了对妻子的鄙夷和厌恶。

如果，这个女人知道了丈夫对她是这样的评价。可以想象，这几句话将会成为扎心的针，何时想起内心就会被刺痛。

如果，这个女人既聪明又独立，就不会被这样体无完肤的侮辱了。

钱钟书先生评价杨绛先生为“最贤的妻，最才的女”。这是一个男人对一个女子最好的褒奖。

生活中，钱钟书先生很依赖杨绛先生。杨绛先生住院期间，钱钟书先生不小心把家里电灯弄坏了，很内疚。

杨绛先生不仅没有生气，还很耐心的说；“没关系，我会修。”门坏了，“没关系，我会修。”

他们的亲戚对此有些不满，对杨绛先生说：“你这样会把他惯坏的。”

杨绛先生并没有因为这些生活中的小事计较。只要能修好就行，不在乎必须是谁修。

钱钟书先生去世后，她也没有一蹶不振，还写下了回忆录《我们仨》 。

所以，生活中不只有男人。何况，事业心很重的男人，陪伴你的时间是有限的。

除了男人，还有很多其它重要的事情要去做。比如：亲人、朋友，也需要关心和陪伴。

著名诗人卡里·纪伯伦在他撰写的千古诗集《先知》中说：“在你们合一之中，要有间隙。让风在你们中间舞荡……要站在一处，却不要太迷迩：因为殿堂里的柱子，也是分立在两旁，橡树和松柏，也不在彼此的树荫中生长。

大部分男人希望女人拥有独立的空间。遇上太缠人的女人，会想要远离。

保持紧张感和神秘感，最好不要一览无余，还是保留一点未知的魅力为好。

神秘感促使他主动地靠近，紧张感让他害怕失去。

精神伴侣最好的相处方式：接受彼此的差异，掌握新时代提升亲密关系的新技巧。拥有独立的空间，保留一点神秘感，做更加优质的爱人。

所有的伴侣一开始都是腻歪、甜蜜的；所有人都希望能和对方相爱、相守一生。

但是，太亲密的关系不是增香剂，是会变成影响夫妻关系的毒药。任何关系，都要把握一个度。 试想，当你们从生活伴侣修炼成为更加长久的精神伴侣，还怕他出轨、离婚吗？

想象一下：多年以后，当你们双鬓斑白，膝下儿孙满堂，一家人其乐融融照全家福的场景。这才是人生最美满的结局。