人民日报夜读:坚持做,做得越久意义越大

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保持自律

真正能够让我们变好的那些习惯,总是没那么容易做到的。但越是难以坚持的事情,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。

从今天起,早睡早起,控制饮食,时常运动,保持干净大方的形象。自律本身不是目的。自律的本质,是对更好的自己的向往,对自我人生价值的追求。

坚持阅读

“腹有诗书气自华。”读书,带给人的是从内而外的自信,是独立而不盲从的底气,是未来更多的可能性。

爱读书的人,对世界有自己的思考,处事有自己的温度。闲暇时,不妨翻阅一本自己喜欢的书,看别人的故事,收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质,是一个人最好的名片。读书,能让你成为更好的自己。

时常微笑

人之姿态,千千万万,唯微笑最美。微笑是动作,是情绪,更是态度。没有什么能比微笑更治愈我们的心情。当你微笑时,整个世界都在与你一同微笑。

简单一点,开心一点,用微笑给生活贴上乐观的标签,感受时光的美好。

合理安排时间

坚持把需要处理的事情划分等级,先处理紧急必要的事情,再着手做其他的事。

合理安排时间,坚持一阵儿后,你会发现自己不再被生活赶着走,而是能井然有序、淡定从容,既定的目标也不会因为生活的琐碎而被埋没。

多出门走走

条件允许时,不妨出门走走,可以是不同的城市,也可以是家附近的小公园。换个环境,换个心情,让生活更加丰富多彩。

抛除一切杂念,也不必太在乎目的地的远近。带着一颗纯净的心,就这么一路走走停停,享受自然和惬意。那些沿途的风景、遇见的人和事,终将抚慰你的心灵,帮你找到最本真的自己。

好好爱自己

很喜欢这样一段话:真正的爱自己,是活在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。

人的一生有很多种活法,希望你能活出自我,活得过瘾;希望你的生活里不仅有“柴米油盐酱醋茶”,还有“琴棋书画诗酒花”。